Te comparto una breve reflexión de la duración de las relaciones en el contexto actual. Tiempo de lectura: 2 minutos La forma en la que nos relacionamos ha cambiado en estos últimos años. Las nuevas generaciones tienen una libertad más amplia de elegir; en ellas, las personas deciden con quién relacionarse, el momento en el que quieren irse y cómo quieren tenerlas. Aunque en apariencia este…
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¿Se puede perdonar una infidelidad?
Aquí les dejo algunas razones que los ayudarán a saber si quedarse o irse.
Guía para superar una ruptura amorosa
Aquí te doy una guía para atravesar y superar una separación amorosa de la mejor manera. Escrito por: Tere Díaz Tiempo de lectura: 4 minutos Pasó, lo quisieras o no, pasó. Tuvieron la plática, se desearon lo mejor, y desde ahora cada uno tomará un camino separado. Ahora viene lo más difícil, hay que volver a empezar. Ha llegado el momento de enfrentar los fantasmas…
¿Por qué el arte es la terapia que todos necesitamos?
El arte, sea de la disciplina que sea, es la mejor narradora de los sentimientos universales.
¿Cómo aprender a tener paciencia?
Aunque la palabra paciencia proviene del latín Pati que significa sufrir, yo la asocio más con la capacidad, templanza y fuerza interna
En tiempos de pandemia ¿cómo tener más energía?
Una guía para tener una vida activa en la podamos disfrutar los días, y por qué no las noches.
Cinco pasos para crear un proyecto de vida
Construir un nuevo guión para nuestra vida no es sencillo, pero sí necesario.
Algo para todos los que no saben como decir “No”
Hablemos de decir “no”. Escrito por: Tere Díaz Tiempo de lectura: 5 minutos Si hay una pregunta que siempre me hacen en terapias, cursos y talleres es “¿por qué no se decir “No”. Es increíble que en pleno sigo XXI le tengamos tanto miedo a una palabra de solo dos letras, que se usa en todos los idiomas. Y es que sí, hay quienes van…
La asertividad: una virtud inadvertida que todos debemos tener
Ser asertivo es una manera genial para mejorar nuestra relación con el mundo.
El arte de no dejar para mañana los propósitos de hoy
El 31 de enero, cuando las manecillas caminan frente a nosotros, sentimos cierta ansiedad. Mientras tragamos uvas, el cerebro se llena de las cosas que queremos lograr en los próximos 12 meses, todo sucede rápido y al mismo tiempo. Algunos piensan en deseos cumplibles como ir a visitar al dentista, empezar una nueva rutina de ejercicios o dejar de fumar. Otros se fijan metas más…