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¿Por qué las relaciones duran tan poco?

Te comparto una breve reflexión de la duración de las relaciones en el contexto actual. Tiempo de lectura: 2 minutos  La forma en la que nos relacionamos ha cambiado en estos últimos años. Las nuevas generaciones tienen una libertad más amplia de elegir; en ellas, las personas deciden con quién relacionarse, el momento en el que quieren irse y cómo quieren tenerlas. Aunque en apariencia este…

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Guía para superar una ruptura amorosa

Aquí te doy una guía para atravesar y superar una separación amorosa de la mejor manera. Escrito por: Tere Díaz Tiempo de lectura: 4 minutos Pasó, lo quisieras o no, pasó. Tuvieron la plática, se desearon lo mejor, y desde ahora cada uno tomará un camino separado. Ahora viene lo más difícil, hay que volver a empezar. Ha llegado el momento de enfrentar los fantasmas…

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Algo para todos los que no saben como decir “No”

Hablemos de decir “no”. Escrito por: Tere Díaz Tiempo de lectura: 5 minutos Si hay una pregunta que siempre me hacen en terapias, cursos y talleres es “¿por qué no se decir “No”. Es increíble que en pleno sigo XXI le tengamos tanto miedo a una palabra de solo dos letras, que se usa en todos los idiomas. Y es que sí,  hay quienes van…

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El arte de no dejar para mañana los propósitos de hoy

El 31 de enero, cuando las manecillas caminan frente a nosotros, sentimos cierta ansiedad. Mientras tragamos uvas, el cerebro se llena de las cosas que queremos lograr en los próximos 12 meses, todo sucede rápido y al mismo tiempo. Algunos piensan en deseos cumplibles como ir a visitar al dentista, empezar  una nueva rutina de ejercicios o dejar de fumar. Otros se fijan metas más…

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