¿En qué consiste la terapia de pareja?
Escrito por: Tere Díaz
Tiempo de lectura: 5 minutos
“Pequeños periodos de trabajo intensivo
generan grandes beneficios en tus relaciones”
Si bien es cierto que, la falta de tiempo, las grandes distancias y los diversos desafíos de nuestro presente hacen que a muchas personas les resulte imposible atender un proceso terapéutico semanal, incluso quincenal. Por eso, hemos diseñado el Programa Intensivo de Psicoterapia, un servicio que no solo abre opciones claras y eficaces para entender y mejorar la dinámica de la vida en pareja y en familia, sino que también se adpata a las necesidades de la vida actual.
¿Para quiénes es adecuado?
Podríamos decir que es adecuado para parejas y familias que al sentirse atrapadas en una dinámica relacional viciada, quieren aprender a sortear, afrontar y atravesar sus problemas con nuevas herramientas, menos desgaste, y mejores resultados en lo individual, en la relación de pareja y en la convivencia familiar.
¿A quíen va dirigido?
A todas las personas que:
- Buscan una valoración de su situación
- Requieren un tratamiento terapéutico breve pero intensivo, sólido en lo profesional y eficaz en lo relacional.
- Quieren romper ciclos relacionales viciados.
- Quieren aprender a manejar y resolver problemas.
- Desean construir relaciones de pareja y familia más satisfactoria.
¿Cómo funciona?
Es cierto que el Progrmada de Psicoterapia Intensiva no da respuestas mágicas a problemas complejos, pero sí es una herramienta poderosa que favorece el entendimiento y el cambio. También es un recurso preventivo ante los dilemas incipientes que se presentan en toda convivencia de pareja y de familia.
Comprendemos que el conflicto en las relaciones más allá de que algo vaya “mal”, es una fuente primaria de crecimiento y madurez; así, el Programa Intensivo de Psicoterapia no sólo fomenta soluciones ante los problemas, sino que los utiliza para el crecimiento de las personas involucradas.
Pero, hay que considerar que minimizar, negar y evadir los malestares relacionales, tarde o temprano genera quiebres severos que pueden ser irreparables.
¿Cómo trabajamos las sesiones?
Se analiza la situación de manera particular la situación que esté atravesando la pareja o familia, se trabajan entre 5 sesiones -en la modalidad básica- hasta 12 sesiones -en la modalidad extensa-.
De hecho, las sesiones son de una hora y se dan en un intervalo de va dura desde medio día hasta un día y medio.
Una vez que se trabaja la información previamente solicitada, se diseña una propuesta a la medida de los consultantes, esta misma se va ajustando durante el transcurso de las sesiones a las demandas puntuales del proceso en curso.
Todas las sesiones tienen en común:
• Un entendimiento único de cómo funcionan las relaciones amorosas y familiares.
• Una nueva imagen de uno mismo, de su pareja/familia y de las relaciones humanas.
En su esquema básico se plantean 5 sesiones que consisten en:
1. Descripción del problema y síntomas que genera.
2. Primera sesión individual con los miembros de la familia o pareja para abordar la perspectiva de cada uno en la dinámica relacional.
3. Segunda individual con los miembros de la familia o pareja para abordar la perspectiva de cada uno en la dinámica relacional.
4. Sesión de pareja o familia con devolución sobre las interacciones que vician la relación y con reconocimiento de las creencias que sostienen esas interacciones incluidos los rasgos de carácter de cada uno de los participantes.
5. Sesión conjunta con alternativas de solución.
Entonces, este esquema se agregan en la modalidad extensa, ejercicios vivenciales, información general del problema que atraviesan, ejercicios de resolución de conflictos, y sesiones de profundización tanto individuales como conjuntas.
Temas frecuentes a trabajar en un Programa Intensivo de Psicoterapia:
- Infidelidad
- Crianza de los hijos
- Falta de comunicación
- Desigualdad de poder en la familia
- Violencia intrafamiliar
- Relaciones con la familia de origen
- Necesidad de mayor intimidad
- Necesidad de mayor compromiso
- Necesidad de mayor pasión
- Transición en los ciclos de vida de pareja y de familia
- Desmantelamiento de pleitos frecuentes “sin importancia” pero que repercuten a la relación (es)
- Separación y divorcio
- Discusiones constantes
- Problemas de control y de poder en las relaciones
- Problemas en la relación erótico-afectiva
- Celos
- Manejo del dinero en la familia y la pareja, entre otros…
¿Qué puedes esperar de este abordaje?
- Aclarar origen del problema
- Trascender discusiones y argumentos innecesarios
- Parar los intentos de solución que agravan el conflicto
- Integrar perspectivas diferentes sobre los problemas para generar cambios significativos en la dinámica relacional
- Tomar responsabilidad individual de la participación en el conflicto de pareja o familia para que el cambio suceda
- Revertir el ciclo negativo y viciado en pro de dinámicas relacionales más oportunas y constructivas
- Construir relaciones actualizadas y satisfactorias
¿Se da algún tipo de seguimiento?
Podemos asumir que al terminar el Programa de Psicoterapia Intensiva, los consultantes, junto con el terapeuta, decidirán si sé requiere algún tipo de seguimiento, y en caso de considerarlo necesario lo elegirán –en tiempo y forma- de común acuerdo.
Solo un 50% de los consultantes solicita algún tipo de seguimiento (en persona, virtual o por escrito). El otro 50% deja abierta la posibilidad de consultar tras dejar pasar un tiempo suficiente para asentar lo aprendido y aplicar nuevas acciones y prácticas en su relación.
Finalmente, la pareja y/o la familia, con o sin seguimiento, se llevan un serie de tareas para afianzar el impacto del proceso vivido.
